Ingredienser (1 portion)
1 dl havregryn
2 dl vatten
1 krm salt
2 dl vatten
1 krm salt
Så här gör du på det klassiska sättet:
Blanda allting i en kastrull och låt koka i 3 minuter
Så här gör du på det ännu snabbare sättet:
Blanda allting i en tallrik och ställ i micron. Kör på 800W i 3 minuter.
Det här är riktig superhjältemat! Havregrynen är proppade med nyttiga betaglukaner som hjälper till att sänka kolesterolhalten, stabiliserar blodsockernivån och förbättrar tarmhälsan. Mer om detta finner du att läsa hos t.ex. Lantmännen och Axa.
Det här är riktig superhjältemat! Havregrynen är proppade med nyttiga betaglukaner som hjälper till att sänka kolesterolhalten, stabiliserar blodsockernivån och förbättrar tarmhälsan. Mer om detta finner du att läsa hos t.ex. Lantmännen och Axa.
Frågar du mig så smakar Havregrynsgröt bäst ihop med en rejäl klick lingonsylt, gärna ihop med en msk russin och sen mycket mjölk förståss! Andra äter helst sin gröt med äppelmos, kanel, rårivet äpple eller jordgubbssylt. Det konstigaste jag ätit i havregrynsgröt är chocklad och mesost, samtidigt!! Oväntat gott faktiskt. Vågar du prova?
Bild: Grant Cochrane/FreeDigitalPhotos.net